Obiectivele cursului: În cadrul acestui curs vor fi abordate emoțiile cele mai des întâlnite în trading. Vom încerca să vedem în ce măsură intensitatea și calitatea acestor emoții își pune amprenta asupra judecăților și deciziilor care sunt luate în trading. Apoi vom parcurge metodele specifice care pot fi folosite pentru reglarea emoțională în diverse situații întâlnite în trading.
Continutul cursului practic: Pentru o bună înțelegere și aplicare a metodelor prezentate dar și pentru obținerea unor rezultate mai bune este RECOMANDATĂ dar nu obligatorie participarea la cursurile de ”Inteligență și reglare emoțională”, ”Motivație optimă”, ”Rezolvare de probleme”, ”Inițiere în citirea rapidă” și ”Mindfulness”. Cursul va aborda noțiuni generale despre emoții și cum pot fi ele aplicate pentru reglarea celor mai dese și intense emoții întâlnite în trading.
Competenţe dobândite prin absolvirea cursului: Noțiuni generale despre emoții și metodele specifice de control și gestionare a lor. Recunoașterea unor astfel de metode care sunt deja aplicate și lărgirea spectrului de instrumente utile pentru autoreglarea emoțională. Capacitatea de a aplica aceste metode de control asupra celor mai des întânite emoții în trading. Cunoașterea unui model de regalre emoțională pentru trading și capacitatea de a-l adapta la nevoile proprii.
Metode utilizate în cadrul predării cursului:
Expunerea teoretică, prin mijloace auditive şi vizuale;
Explicaţia termenilor și conceptelor folosite în expunere;
Prezentarea de explicaţii alternative;
Exerciții specifice pentru antrenarea controlului emoțiilor în trading;
Răspunsuri directe la întrebările participanţilor;
Durata cursului: 1 zi lucrătoare, a 2 ore/zi
Tematica cursului practic:
Ce sunt emoțiile umane și cum le recunoștem. Definiție și discuție.
Care sunt și cum sunt resimțite cele mai des întânite emoții în trading. Discuție.
Cum sunt influențate emoțiile de gândirea noastră. Discuție.
Metodele de control și gestiune a emoțiilor. Clasificare.
Cum gestionăm panica. Exemple și exercițiu.
Cum gestionăm lăcomia. Exemple și exercițiu.
Metode de optimizare mentală și emoțională pentru trading.
Controlul emoțiilor și a stresului prin relaxare și mindfulness. Scurtă introducere.